Los 4 jinetes del apocalipsis de el apego en la pareja

Aquellos son factores que, se estan extremadamente presentes en la contacto sobre pareja, la danan En Verdad.

Tradicionalmente, se nos presenta la contacto sobre pareja igual que la cuestion estrictamente emocional, a donde aquello que conocemos popularmente como apego nos invade en un momento preciso de manera bastante intensa, y nos lleva an advertir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara an intentar y no ha transpirado acontecer queridos falto que importen diferentes variables.

Este modulo relacional sustentado por agentes culturizadores, tales como las novelas, series de tele, peliculas, las canciones populares desplazandolo hacia el pelo otros, transmiten desplazandolo hacia el pelo refuerzan el procedimiento que se supone que debe sobre continuar una contacto de pareja basada en apego romantico. A partir sobre este modelo surgen determinados mitos desplazandolo hacia el pelo creencias que contribuyen A el metodo de ejecutar una trato amorosa. Aca hablaremos acerca de como estas creencias referente a el apego pueden favorecer a desencadenar lo que ciertos psicologos conocen igual que “los jinetes de el apocalipsis de el amor”.

Creencias habituales en el amor sensible

Estas son las principales ideas que guian la forma sobre comprender asi­ como sobre interpretar las relaciones amorosas basadas en el amor sensible

Esos mitos y no ha transpirado muchos mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos a la hora de sustentar la trato sobre pareja.

La realidad es que las relaciones sobre pareja son algo mas complejas y, a veces, ese apego al que nos aferrabamos ante cualquier se va apagando falto que lleguemos an interpretar por que. Generalmente, la mundo nunca refleja el apego basado en el respeto por la individualidad de el otro, en el conocimiento desplazandolo hacia el pelo la aceptacion real de este, en el enriquecimiento mutuo desplazandolo hacia el pelo la aptitud de solucionar los dificultades. No obstante, paradojicamente, las estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones teniendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Seri­a fundamental desarrollar una forma de vida ordinario que efectue feliz a las 2 zonas desplazandolo hacia el pelo, por tanto, es trascendente reconocer los variados inconvenientes que podri?n aparecer desplazandolo hacia el pelo los causas que predisponen a ellos para alcanzar evitarlos.

Las 4 jinetes del apocalipsis de estas relaciones

John y Julie Gottman son un casamiento sobre investigadores que se dedican an observar parejas desplazandolo hacia el pelo analizar las relaciones a traves de observaciones directas desplazandolo hacia el pelo registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio del amor, a donde han evaluado a mas de 3000 parejas.

A raiz sobre las objetivos de dichos estudios, han llegado a conclusiones excesivamente interesantes para las relaciones sobre pareja. Han visto cuatro factores clave que influyen directamente en la pareja y no ha transpirado los han llamado “las cuatro jinetes del apocalipsis de las relaciones”. Son varios inconvenientes potenciales que pueden matar el apego, que refieren a cuatro errores cruciales, en este caso seguidores a la difusion.

Primer jinete las criticas

Se podri­an tener quejas referente a la pareja, asi­ como mas En Caso De Que seri­a la persona con la que convives. Sin embargo cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un inconveniente. Las quejas son manifestaciones puntuales acerca de un hecho particular. Aunque la critica es una conducta global desplazandolo hacia el pelo duradera asi­ como ataca sin intermediarios a la modo de ser sobre la pareja.

Una queja seri­a “Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En velocidades, una critica es “Eres la irresponsable, Asi que invariablemente tengo que adecentar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas nunca son el de mi?s grande problema de la pareja, sobre hecho son extremadamente comunes entre las parejas. La problema se genera por motivo de que la critica allana el itinerario al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras sobre desprecio asi­ como son buenos predictores del fiasco sobre la contacto. El desprecio se exacerba por los pensamientos negativos sobre la pareja, guardados durante bastante lapso. Seri­a mas probable tener aquellos pensamientos menos optimistas cuando las diferencias nunca se resuelven. Un ejemplo es “La senorita se cree que lo tienen que realizar cualquier por ella, Cristalino, resulta una princesa; no se da cuenta de lo desconsiderada que seri­a desplazandolo hacia el pelo sobre que los otras no somos las siervos”.

La beligerancia es prima del desprecio e igualmente mortifero Con El Fin De la conexion. Resulta una manera de enfado agresivo porque contiene una amenaza o una provocacion. Cuando la parte de la pareja recrimina una cosa a la otra y esta le contesta “?Que vas a hacer, denunciarme?”, es una solucii?n beligerante.

Tercer jinete la conducta defensiva

Aunque a veces, segun la ocasion, es comprensible que la parte se defienda, rara ocasion se llega a un resultado deseado. La zona violenta nunca suele dar su brazo a torcer ni exigir perdon. Esto se deberia a que la actitud defensiva en realidad se percibe igual que un modo sobre ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Modelo “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No siempre tengo tiempo Con El Fin De lavar por motivo de que tengo que estar practicando la cena para cuando llegas” (actitud defensiva).

Cuarto jinete La actitud evasiva

En parejas donde se dan down dating los 3 jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser despues de un tiempo una de las 2 partes se acabe distanciando. Cuando la de estas partes critica a su pareja, la una diferente parte puede esconderse despues de el movil o acabar marchandose.

Esta usando la disposicion evasiva asi­ como, pero este evitando una dialogo en la ocasion , esta empeorando la situacion a dilatado plazo. Esta comportamiento puede alcanzar cuando debido a se han asentado los otros tres jinetes, por agotamiento.

Esta postura se enlaza bastante con tener buenas sensaciones abrumado. Cuando la cristiano se notan asi, piensa que es indefensa frente a la embestida que padece y acaba adoptando medidas de guerra (conducta defensiva) o de huida (conducta evasiva). Lo unico en que piensa la cristiano seri­a en defenderse, por lo que, despues de el agotamiento, se distancia emocionalmente de la relacion.

El hecho sobre que la cristiano se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos motivos. En primer punto, indica que una de las partes se notan gravemente tensa emocionalmente cuando alcahueteria con su pareja. En segundo punto, las sensaciones fisicas que provoca esta sentimiento (aceleracion significativa de el ritmo cardiaco, sudoracion, crecimiento sobre la presion sanguinea, secrecion sobre adrenalina, etc.) imposibilitan una debate fructifera.

?La ruptura seri­a inevitable?

Que aparezca uno sobre las jinetes en el interior sobre una relacion nunca predice la ruptura. Sobre hecho, se han observado alguien de las jinetes en un segundo adentro de matrimonios estables. Aunque cuando los cuatro se muestran de forma continuo, significa que la contacto posee graves inconvenientes.

Es por eso fundamental acrecentar habilidades alternativas en el interior sobre la comunicacion, desplazandolo hacia el pelo en concreto en la pareja Con El Fin De asegurar un porvenir estable de esta.

En un inminente cronica veremos algunas soluciones y no ha transpirado hipoteticos herramientas para elaborar liga a cada alguno de dichos jinetes cuando se muestran en el ambito de la conexion de pareja.